ВВЕДЕНИЕ

ПОЛОВОЙ АКТ

Чтобы достичь совершенства в искусстве любви, нужно прежде всего хорошо понимать непростой механизм полового акта. Причина многих сексуальных проблем - в незнании того, что же именно происходит при половом сношении и, соответственно, как и на что реагирует каждый партнер. В мужских и женских сексуальных реакциях много общего, но тем не менее половую ; близость мужчина и женщина воспринимают по-разному и их потребности не всегда совпадают. Если рассматривать половой акт как процесс, то в нем можно выделить четыре фазы:
возбуждение, соединение, кульминацию и разрядку. Каждая из этих фаз самостоятельна, хотя в идеальных случаях возможен и плавный переход от одной к другой. Не понимая, в чем проявляется наша готовность к каждой фазе, мы не получим полноценного удовлетворения от секса.

ВОЗБУЖДЕНИЕ

Для того чтобы половой акт мог состояться, необходимо испытать желание. Возбуждение зарождается в мозгу. Механизм этот еще до конца не изучен, хотя известно, что важную роль в нем играют гормоны. У мужчины первичное возбуждение проявляется в эрекции пениса, у женщины — в увлажнении влагалища. С нарастанием возбуждения взаимные ласки и стимуляция эрогенных зон вызывают всё новые различные изменения во внешних и внутренних половых органах. Когда возбуждение достигает пика, у партнеров появляется безудержное стремление к слиянию.

Ласки, поглаживания, взаимные нежные прикосновения рождают ощущения,
которые приводят к тому, что пенис мужчины становится твердым,
а влагалище женщины — влажным

Стимуляция эрогенных зон усиливает возбуждение.
Особое удовольствие женщине доставляют поцелуи груди и сосков,
на мужчину возбуждающе действует нежное поглаживание пениса.

Внешними признаками возбуждения являются также учащенное дыхание,
изменение цвета кожи (за счет прилива крови) и эрекция сосков

СОЕДИНЕНИЕ

Сексуальная игра подготавливает половые органы партнеров к соединению — влагалище женщины достаточно увлажняется, чтобы принять эрегированный член без ощущения дискомфорта. Когда пенис введен, оно плотно охватывает его. Движения (фрикции) члена внутри этой сжимающей его полости стимулируют у обоих партнеров новые внутренние и внешние изменения, которые прежде всего проявляются в разбухании гениталий и мышечных сокращениях. Это в свою очередь вызывает чувство столь сильного сексуального возбуждения, что последующая кульминация, особенно у мужчины, уже неизбежна.

Партнеры сообщают друг другу о готовности к слиянию
разными способами — и словами, и сближением половых органов

Когда желание возрастаеи, все тело становится предельно
чувствительным к стимуляции и диапазон ощущений увеличивается
Толчки и трение наружных зон половых органов
доставляют партнерам огромное удовольствие

Влагалище женщины расширилось, удлинилось и
достаточно увлажнено, чтобы принять пенис
Мужской член достигает максимальной эрекции -
став тветдым, он может теперь легко войти во влагалище

Войдя во влагалище, мужчина начинает движения пенисом (фрикции)
которые постепенно приводят его к кульминации
У женщины эти движения вызывают еще большее возбуждение
и она может выбрать такое положение тела, которое обеспечивает
клитору максимальную стимуляцию

[ назад ] [ вперед ]